私のダイエット体験記

私は、子供の頃から出産してからも太ったことがなく、ダイエットというものに全く無縁の生活を過ごしてきた。
食べたいものは食べるし、運動もしないそんな日々だった。

そんな私が、数年前病気になってしまい、薬の副作用でなんと20kgも太ってしまった。副作用で痩せるなら周りの人も心配してくれるが、太ってしまうとただ、だらけていたという印象を持たれだれも心配もしてくれない。しかも治療中は何をしても痩せず、実際にダイエットを開始出来たのは完治した昨年から。それからは、毎日ウォーキングしたりダンスをしたりと励んだけれぢ、一番効果があったのは白湯だ。白湯を飲むだけで代謝もよくなり6kgも痩せた。まだまだ昔の体型には戻らないがこれからも白湯ダイエット継続していきたい。