私の便通解消食品について

私は、ひどい便秘症だった。若い頃は10日間近くも溜め込んでいた。
便秘を解消をするには、薬はあまり良くないと聞いていたので食品で解消した。
私にとっては100発100注の効果を上げていた、その食品は、ハンバーガーショップの
チーズバーガーとホットコーヒーだった。

この組み合わせだと、翌日必ず便通があった。2,3日に一度は食べたいくらいだった。
でもまだ若い私には、健康的にも経済的にも嗜好的にも、そこまではという感じだった。
便通があるのは助かるのだが、はたしてこの食品は私の体に合っていたということなのか、
合ってなかったということなのか。

その後、バナナとコーヒーというコンビも教えてもらった。こちらも好調だった。
ただ、バナナとのコンビで便通があるのは、あるメーカーのコーヒーだけだ。
このコーヒーはちょっと高いので、ほかのブランドにしてみることもある。
だが便通はない。これも、私に合ってるということなのか合ってないということなのか。